Bereits der Anblick eines Waldes senkt die Stresshormone, hebt die Laune und sorgt für inneres Gleichgewicht. Die Langsamkeit der Bewegung wiederentdecken, den Körper und dessen Fähigkeiten und Grenzen spüren, Atmen, Innehalten, Wahrnehmen und die Ruhe zulassen. Das Waldklima beruhigt das Vegetativum und erzielt einen wunderbaren Effekt auf Köper-Geist und Seele.